فروشگاه لوازم پینگ پنگ

تمرینات امادگی جسمانی عمومی اساس تمرینات همه رشته های ورزشی است

وفردرابرای اجرای ورزشی سخت وکارهای سنگین توسط تمرینات ویژه آماده میکند.

بازی پینگ پنگ امروزی(درحال حاضر)بااجرای مهارت های درسطح بالا دقت تکرارهای

خیلی سریع وحرکات قوی ویژگی یافته است. تحمل فشارواسترس حاصل ازرقابت ها

بازیکن رابانیازهای شدید جسمانی وذهنی وعصبی روبه رومیسازد.

مخصوصادرمسابقه ایکه بازیکن ممکن است درچندروزمتوالی هرروزچندین مسابقه

انجام دهد.ازاین رونه تنهاتوجه به تمرینات ویژه نیازاست بلکه تمرینات آمادگی جسمانی

عمومی نیزضروری است.مخصوصابرای بازیکن پینگ پنگ فعلی که دربازیهای داخلی که

چندین ساعتطول میکشدشرکت میکند.

به علاوه پیشرفت همه جانبه درسرعتٍ،قدرت،چابکی،استقامت وانعطاف پذیری،نیاز

میباشد.بازیکنان پینگ پنگ بایدتوجه زیادی به تمرینات ویژه سرعت،چابکی واستقامت

داشته باشد. ارادتمند(سیدحامدمیرمحمدی)