امتیاز این آیتم
  • 3.00 / 5 5
(1 vote)

یکی از راههای پیشرفت بازی بازیکنان تنیس روی میز تماشای بازی بازیکنان سطح بالا وبرجسته تنیس روی میز است چون تنیس روی میز یک ورزش تقلیدی است و هر بازیکنی در ابتدای راه بازی خود نیاز به شکل گرفتن استیل وتکنیکهای پیشرفته تنیس روی میزخود دارد ومی تواند مهارتها وضربه های بازیکنان مشهور را که به نوع بازی او ارتباط پیدا می کند الگوی بازی خود قرار دهد وسپس بدفعات متعدد انها را تمرین کند وانها رادربازی ومسابقه خود مورد استفاده قرار دهد. از این رو این تصویرهارابدفعات مختلف دقیقا وعمیقا نگاه کند به خصوص نوسانات دست راکت دار وحرکات پاها وچرخشهای بدن وکمرو موارد دیگر بازی انها را  به خاطر بسپارند ودر مغز وفکر خود از انها تصویر بسازد وسپس انها را بصورت سایه زنی وتقلیدی بدون استفاده ازتوپ تمرین کنند ویا بهتر است جلوی ایینه انهارا که می بیند تمرین کند وبعدا درروی میز بازی انها رابه مرحله اجرا بگذارد.وبهتر است از اجرای این تمرینات فیلمبرداری شود تا چنانچه عیب وایرادی هست انها را اصلاح وبهبود ببخشد.در حال حاضر مربیان تنیس روی میز بین المللی بازیکنان خودرا با روش تصویری اموزش وتعلیم می دهند.

این را به اشتراک بگذارید:
پست بعدی آموزش تنیس روی میزدرتهران

اضافه کردن دیدگاه